姫路市内で本格的なパーソナルトレーニングを始めませんか？
薄着になり肌の露出する機会も増えてきました。今年こそは！夏に向かって眩しい体を手に入れましょう。
今回は『YAMAGYMパーソナルトレーニング』春のボディメイク受講者を募集しています。
こんな疑問に答えます。
本格的に筋トレをして真剣に体を変えたい人
「筋肉を増やしてカッコいい体を目指したい」
「お尻をプリッとしたい・丸く引きあがったお尻になりたい」
「将来的にビキニの大会など目指して行きたい。」
「体のたるみを感じる、過去最高カッコいい体になりたい」
筋トレ・食事・サプリ等努力してもなぜ体は変わらないのか？
A：独学だからです。頑張るところが間違っています。
私の経験上、独学あるあるなのですが、
・ジムには通っているけど、なかなかスタッフに相談しにくい。
・とにかく頑張って入ればいつかは体が変わるはずだ！と信じている。
・ネットで情報を調べてとりあえず自己流でやっている。
YAMAGYMパーソナルトレーニングで出来る事
「自分の強みを知り、自分力を高める」
YAMAGYMオンラインパーソナルでは自分の価値観や経験を振り返り、自分の強みの発見、ゴール作成（計画作り）まで行い段階的にステップアップしていきます。
そして自分自身がワクワクした気持ちで筋トレや食事・サプリメント等実践していきます。
トレーニング種目・運、使える時間、持っている技術、向上心、努力などにより、誰もが同じ成果が得られる訳ではありませんが、
自分が興味を持ち、自分の強みが生かせる動作を知り、ワクワクした気持ちで楽しみながら筋トレの実践ができます。
相談したい時に質問すぐに実践
あなた独自のオリジナルメニュー筋トレを実践してなりたい姿（ゴール）まで導きます。
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YAMAGYMパーソナルトレーニングが選ばれる５つのサポート
| １．カウンセリング 現状を共有します | |||||||||||
| ２．本格的メニュー 1人ひとり専用のメニュー | |||||||||||
| ３．レクチャー指導 ZOOMで直接ご相談 | |||||||||||
| ４．チャット放題 LINE＠で質問し放題 | |||||||||||
| ５．「継続するコツ」を教材（url形式）でプレゼント |
あなたの目的（ゴール）に合わせ、変化させるべき筋トレ方法や食事、休息、生活スタイルなど優先順位を決めて焦点を絞ってフィードバックしお伝えします。
一人ひとり強みや好み、生活スタイルが違いますので状況に応じて進み具合とともに課題ワークを行っていきます。
モチベーション高く取り組める目標（ゴール）と自分の強みを生かして自分ならではのテーマを見つけながら課題をすすめていきます。
話題のZOOMアプリを使い月1度、直接レクチャー指導をさせて頂きます。
日々のトレーニングや課題でわかりにくかった質問やトレーニング動作・成果報告など共有出来ます。
ボディメイク・筋力・バルクアップで一番大切なことは”継続”です。
間違った方法で成果も出ずモチベーションが下がり、継続できない！その結果、成果が出ずに諦めてしまった。という人も多いのではないでしょうか？
期間中、”継続するコツ”をぜひ読破して頂きモチベーション維持に役立ててください。
お客様の感想
独学で初戦は出場しましたが2年目の今年は本格的に教えてもらい良かったです。
スクワットやデッドリフトを教えてもらい筋肉痛です。（笑）"
ご新規様特典
